Dans un cadre agréable et confortable, en petits groupes. Profitez de cours de Hatha Yoga dispensés par des professeurs diplômés de l’EFY, membres de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY), formés à la technique du YOGA NIDRA (relaxation).

Nulle nécessité d’être souple ; ce sont la conscience, l’intensité et l’intention de la posture juste qui sont recherchées.
La pratique régulière apporte force, souplesse et concentration. Le rééquilibrage des chaînes musculaires et des énergies soulage et prévient les tensions physiques.
Cette pratique du Hatha Yoga cultive l’attention au corps et au souffle et apporte la découverte du silence intérieur.
A chacun d'orienter ses recherches selon sa sensibilité.


En juillet, il reste quelques places :
le mardi (12h30-13h45)
et le mercredi (19h30-21h)

Reprise des cours jeudi 1er septembre

Cours de yoga pour enfants et ados de 6 à 15 ans le mercredi de 17 à 18h :

"Longues journées d'école, suractivité, fatigue, agitation... l'enfant a besoin de se « re-poser ».
Et le Yoga est bénéfique !
Grâce à une approche ludique qui mêle postures, respiration et relaxation, l'enfant développe ses facultés d'apprentissage, d'observation, de concentration, se sent mieux avec lui et les autres. Il devient plus serein et prend confiance en lui.
le Yoga pour Enfants a été reconnu par l'Education Nationale et a fait sa rentrée à l'école en 2014.
Cours donnés par un enseignant formé au RYE (Recherche pour le Yoga dans l'Education), seul diplôme reconnu par l'Education Nationale.

Le temps du yoga
et de la relaxation
YOGA DAGUERRE
81-83, rue Daguerre
75014 Paris
POSTURES
RESPIRATION
RELAXATION
MÉDITATION