Ateliers réguliers de Salma

Ateliers Yoga & Coaching : une mini-retreat au cœur du studio

Durée : 2h

Et si, le temps de quelques heures, vous pouviez vous offrir une parenthèse ressourçante, inspirante et transformatrice ?

C’est exactement ce que proposent les ateliers Yoga & Coaching que j’organise régulièrement : de véritables bulles de bien-être et de clarté, comme une petite retreat condensée dans un format de 2h

Une expérience complète en trois temps

La pratique de yoga : pour ancrer le corps, apaiser le mental et libérer les tensions.

 Le coaching : pour transformer les prises de conscience en actions concrètes et donner une direction claire à vos intentions.

 Le cercle de clôture : un moment d’échanges authentiques, autour d’une tisane bio et de quelques douceurs saines, pour intégrer l’expérience et repartir nourri·e intérieurement.

Pourquoi participer ?

Ces ateliers sont pensés comme des expériences ponctuelles mais puissantes, qui ressemblent à une petite retraite. Ils permettent de :

 Se reconnecter à soi dans un cadre bienveillant.

 Avancer concrètement sur un projet personnel ou professionnel.

 Retrouver énergie, clarté et motivation.

 Partager un temps fort avec un groupe qui soutient et inspire.