Le yoga Vinyasa est une forme dynamique de yoga qui se concentre sur la synchronisation du mouvement avec la respiration. Les postures sont enchaînées de manière fluide, créant un flux continu d'exercices qui renforcent le corps, améliorent la flexibilité et calment l'esprit. Ce style de yoga met l'accent sur la connexion entre la respiration et le mouvement, offrant une pratique énergisante et méditative à la fois.