Pour cette nouvelle rentrée 2025, le Temps du Yoga vous propose d'élargir votre pratique du Yoga avec un cours de méditaton avec Son le jeudi matin de 7h30 à 8h45.

Si dans le Yoga, le corps est mis à l'épreuve pour un bien-être physique et psychique, c'est le mental qui est l'objet de notre attention dans la méditation. Néanmoins la Méditation est une pratique du corps car la posture est centrale, elle est le vecteur de notre bien-être.

Il y aura un temps de Yoga pour réveiller le corps, un temps d'échange pour répondre à vos questions et un temps de méditation en silence.

L'objet de ce cours est de vous accompagner dans cette pratique intérieure pour en récolter les fruits dans la durée.

Consulter le site de Son pour réserver un cours d'essai.